こんにちは！
最近、またリバウンドしつつ、異様なまでの食欲に悩まされています・・・。
なぜか冬は食べ物がおいしい。
おいしすぎる。
お腹がすく。
間食しないのが一番ですが、、
やはり辛い。辛すぎる・・・
なので、カロリーが低くておいしい間食を・・・と探していた所・・・。
「都こんぶ」！
を発見しました。
懐かしい。
コンビニで、チャック付袋タイプを見つけました。
これなら、一袋34ｇ食べても、61キロカロリー！
なんと魅力的でしょう！
そして最近は、小腹がすいた時に「するめ」を食べてます。
倖田來未さん流ダイエット。
実はあまりカロリーが低くないのですが、
噛むことで満腹中枢が刺激されるので、少しの量でお腹いっぱいになります！
それなので今年は、「こんぶ」と「するめ」で行こうと思っています！
目指せ元の体重！！
